“夜猫族”人群或睡眠质量较差的人们,每天很难按时进入到深度睡眠中,针对这种情况建议使用蜡烛香薰舒缓法来改善,它会带来精神上的放松,并缓解白天的紧张与压力,让身体快速的进入深度睡眠。
香薰,一种古老神秘的气味,身、心、灵三者合一的艺术。她有着超乎想象的神奇的超自然的力量,可以调理人们的性情及身体。在我们使用香薰的同时,也吸入了香气。从鼻子吸进体内的香气会刺激我们的自律神经,安定全身的生理机能,使身体恢复正常的状态。
使用香薰蜡烛的作用
香味可以调节稳定情绪
利用香味消除压力,当你工作一天觉得压力无比大的时候可以选择用香薰放松下,我们大部分都是压力的原因所引起的身体不适,每天的压力,最好当天就能消除。因此,建议你使用芳香疗法,让香味来调节稳定自己的情绪。利用香气刺激神经的作用转换情绪,使香味的功能产生最大的效果。在回到家时点燃一盏香薰蜡烛,很快你的疲惫就会缓解,身心得到放松。